Personas altamente sensibles

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¿Cómo puede ayudarme la Naturaleza a regular mi ansiedad?

ansiedad y naturaleza

¿Qué es tener ansiedad? Seguro que en alguna situación has sentido mucha tensión en tu cuerpo, nerviosismo o una situación de miedo generalizado indefinido. Tener ansiedad es algo normal y funcional en algunas ocasiones. “La ansiedad es una respuesta fisiológica adaptativa que se experimenta en situaciones donde nos sentimos amenazadas por algún peligro interno o … Leer más

Personas altamente sensibles (PAS) y contacto con la Naturaleza.

Persona altamente sensible 3

Las personas altamente sensibles tenemos una clara inclinación hacia los vínculos fuertes y profundos, el sentido trascendental de las cosas y poder sentir la belleza en aspectos donde los demás sólo perciben asuntos cotidianos. Es por ello, aunque también por otros motivos más generales como la propia biofilia, las PAS tenemos una conexión muy fuerte … Leer más

¿Soy una persona altamente sensible (PAS)? – Descúbrelo aquí

Persona altamente sensible

Si estás leyendo estas líneas puede ser que te hayas enterado hace poco de que eres una persona altamente sensible o crees que puedes serlo, o tal vez te pica la curiosidad sobre este término, ya que últimamente se escucha mucho. Si te sincera, me ha tomado mi tiempo decidir si escribía sobre ello o … Leer más

Sonia Garijo - Cartas espejo

¿Te apetece un punto de encuentro más cercano?

Una vez al mes me asomo a la ventana y te muestro mis procesos más humanos, sensibles y vulnerables.