Muchas de las personas que llegáis a mi consulta estáis interesadas en las constelaciones familiares. Por eso, hoy quiero ofrecerte alguna información que considero imprescindible sobre ellas. Concretamente abordaremos: ¿Qué son las constelaciones familiares y cómo funcionan? ¿Cuáles son los beneficios de una constelación familiar? ¿Cómo se lleva a cabo una constelación familiar? ¿Son las … Leer más
Quiero entender qué es la ansiedad. Como ya comenté en la anterior entrada, la ansiedad es, en muchas circunstancias, una respuesta normal que se produce cuando una persona percibe una posible amenaza. Su función es protegernos de dicha amenaza, haciendo que evitemos la situación o luchemos contra ella. Nuestro actual mecanismo de defensa es heredero … Leer más
¿Qué es tener ansiedad? Seguro que en alguna situación has sentido mucha tensión en tu cuerpo, nerviosismo o una situación de miedo generalizado indefinido. Tener ansiedad es algo normal y funcional en algunas ocasiones. “La ansiedad es una respuesta fisiológica adaptativa que se experimenta en situaciones donde nos sentimos amenazadas por algún peligro interno o … Leer más
Las personas altamente sensibles tenemos una clara inclinación hacia los vínculos fuertes y profundos, el sentido trascendental de las cosas y poder sentir la belleza en aspectos donde los demás sólo perciben asuntos cotidianos. Es por ello, aunque también por otros motivos más generales como la propia biofilia, las PAS tenemos una conexión muy fuerte … Leer más
