Cuaderno de trabajo. La naturaleza de mis emociones

Cuaderno de trabajo para personas sensibles. La naturaleza de mis emociones

Dossier para personas sensibles con ejercicios prácticos para un manejo emocional respetuoso con tu naturaleza emocional.

Las emociones son uno de nuestros centros vitales. Y como no hay dos naturalezas iguales, resulta imprescindible comprender cómo es la nuestra. Conoce una forma diferente de entender tu esqueleto psicológico y practica una nueva forma de gestión emocional.

  • Comprende la relación entre las emociones, las necesidades y los valores
  • Aterriza el aprendizaje en tu caso concreto
  • Practica los ejercicios con ejemplos de tu vida cotidiana
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Sonia Garijo - Cartas espejo

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Una vez al mes me asomo a la ventana y te muestro mis procesos más humanos, sensibles y vulnerables.